Определенная бактерия кишечной микрофлоры может быть связана с большей мышечной силой и лучшей физической формой человека. К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов и Испании, пишет NewsMedical.
В центре внимания ученых оказалась бактерия Roseburia inulinivorans. Анализ показал, что ее присутствие в кишечнике связано с более высокой мышечной силой у людей, а эксперименты на животных подтвердили, что этот микроб может напрямую влиять на работу мышц.
Исследователи изучили образцы кишечной микрофлоры у 123 добровольцев — 90 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет и 33 участников старше 65 лет. У всех испытуемых оценивали физическую форму: измеряли силу хвата кисти, результаты силовых упражнений и показатель максимального потребления кислорода во время нагрузки. Среди всех обнаруженных бактерий только представители рода Roseburia показали устойчивую связь с мышечной силой.
Особенно выделилась бактерия Roseburia inulinivorans. У пожилых людей, в кишечнике которых она присутствовала, сила хвата оказалась примерно на 29% выше, чем у тех, у кого этот микроб не обнаружили. При этом у молодых участников более высокая концентрация этой бактерии также была связана с лучшими показателями силы и кардиореспираторной выносливости.
Чтобы проверить, может ли бактерия напрямую влиять на мышцы, ученые провели эксперимент на мышах. Животным сначала давали антибиотики, чтобы уменьшить их собственную микрофлору, а затем в течение восьми недель вводили различные виды бактерий рода Roseburia. Наиболее заметный эффект наблюдался у мышей, получавших Roseburia inulinivorans. У них примерно на треть увеличилась сила хвата передних лап, а в мышцах появились более крупные волокна и выросла доля так называемых быстрых мышечных волокон, которые отвечают за короткие интенсивные движения, например, спринт или силовые упражнения.
Дополнительный анализ показал, что бактерия влияет на метаболические процессы в мышцах и на работу белков и ферментов, связанных с выработкой энергии. По словам авторов работы, это может объяснять, почему мышцы становятся сильнее и меняют структуру.
Исследователи также обнаружили, что количество Roseburia inulinivorans в кишечнике снижается с возрастом. Это совпадает с периодом, когда у людей чаще развивается саркопения — возрастная потеря мышечной массы и силы. Поэтому ученые предполагают, что в будущем этот микроб может рассматриваться как потенциальная основа для пробиотиков или нутрицевтических добавок, которые помогут поддерживать мышечную силу у пожилых людей.
При этом авторы подчеркивают, что результаты исследования имеют ограничения. Например, человеческие бактерии плохо колонизировали кишечник лабораторных мышей, а некоторые возможные механизмы воздействия, включая влияние воспаления или нервно-мышечной передачи, в работе напрямую не изучались. Кроме того, пока не известно, является ли повышенное содержание бактерии причиной более сильных мышц или же следствием активного образа жизни. Ученые считают, что для окончательных выводов потребуются более длительные исследования.
Результаты работы опубликованы в научном журнале Gut.